Conceptos de Psicología Social:

+ Las Actitudes: Son las reacciones que aprendemoss socialmente y que marcan nuestro modo de comportarnos hacia alguien o hacia algo. Las actitudes están formadas por tres componentes:

                    - Las creencias lo que el sujeto piensa acerca de alguien o algo.

                    - Las emociones lo que el sujeto siente hacia alguien o algo.

                    - Las acciónes el comportamiento que tenemos respecto de alguien o algo. Las actitudes se  aprenden a lo largo de toda la vida.

+ Los Estereotipos: Son conjuntos de creencias compartidas acerca de los atributos personales de un determinado grupo. Son rígidos y repetitivos y cumplen dos funciones:

                  - Ayudar a predecir el comportamiento de los otros.

                  - Facilitar la integración dentro dle grupo.

Los estereotipos se caracterizan por:

                  - Simplifican o exagerar los rasgos de un grupo.

                  - Justifican las reacciones afectivas y conductuales hacia un grupo.

                  - Son rígidos y resistentes al cambio.

                  - Son consensuados.

Algunos ejemplos pueden ser: La vecina cotilla, la suegra antipática, los catalanes tacaños...

+ Los Prejucios: Son actitudes hostiles acerca de determinados grupos sociales, que conducen a actitudes de suspicacia odio o temor irracionales. Son actitudes deficiles de cambiar, como también es dificil hacer consciente esa irracionalidad de los pensamientos.

Las Parasomnias:

Aqui os dejamos un trabajo que hemos realizado sobre las parasomnias:

Las parasomnias

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Sindrome General de Adaptación:

Hans Hugo Bruno Selye fue un fisiólogo y médico austrohúngaro, nació en 1907 en Viena. Es conocido por su teoría de síndrome general de adaptación o estrés. Fue capaz de separar los efectos físicos del estrés de otros síntomas sufridos por sus pacientes a través de su investigación. Observó que sus pacientes padecían trastornos físicos que no eran causados directamente por su enfermedad.

Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno.

Hay ocho grandes grupos de factores causantes de estrés:

1. Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente.
2. Estímulos ambientales dañinos.
3. Percepciones de amenaza.
4. Alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.).
5. Aislamiento y confinamiento.
6. Bloqueos en nuestros intereses.
7. Presión grupal.
8. Frustración.

Las consecuencias del estrés pueden ser tanto psicológicas como fisiológicas, algunas de ellas pueden ser:

            Fisiológicas:

·         Dolor en la espalda.

·         Estreñimiento o diarrea.

·         Dolores de cabeza.

·         Presión sanguínea alta.

·         Sensación de "falta de aire".

·         Caída del cabello.

·         Tensión en el cuello.

·         Malestar estomacal.

·         Subir o bajar de peso.

·         Tomar más alcohol, tranquilizantes o otras drogas.

·         Fumar más.

·         Cambios en el estilo de vida, sin razón aparente.

Psicológicas:

·         Ansiedad.

·         Depresión.

·         Insomnio.

·         Cambios de humor.

·         Disminución de la autoestima.

·         Problemas en sus relaciones con los demás o en el trabajo.

Teorías Humanistas de la Personalidad:

LA PERSONALIDAD SEGÚN ROGERS

Rogers pensaba que cada persona vive y construye su personalidad a partir de ciertos objetivos; y el objetivo más alto sería ser feliz. Le da mucha importancia a una idea que coge de un filósofo llamado Kierkegaard “el único modo de autorrealizarse y ser feliz es aceptarse a sí mismo y llegar a ser quien se es sin máscara”. Rogers está convencido que toda la infelicidad de las personas proviene de no aceptarse como son y dejar que su personalidad se vaya construyendo sin trabas. Sólo cuando una persona se acepta a sí misma, pierde todos los complejos de mostrarse tal y como es frente a los demás y frente a sí mismo puede realmente realizarse.

La noción de yo o autoconcepto es tan importante en la psicología de Rogers que a su teoría se la suele llamar "teoría del yo". La forma en la que una persona se ve a sí misma es el factor más importante para predecir la conducta futura. El autoconcepto se forma a partir de las experiencias que tenemos a lo largo de nuestra vida, no tenemos una personalidad fijada de antemano, sino que vamos cambiando a medida que nuestras experiencias internas y externas cambian.

Rogers se dio cuenta que en las personas con problemas, existía una diferencia muy notable entre las percepciones sobre cómo son (el yo) y las percepciones de cómo deberían ser (el yo ideal). El objetivo fundamental de la terapia humanista era acortar esta distancia lo más posible.

TEORÍA DE LA PERSONALIDAD SEGÚN MASLOW

La teoría de Maslow es un enfoque que trata de mejorar la vida de las personas a partir de una mejor comprensión de su personalidad. No se centra en casos patológicos sino en las personas sanas. Maslow añade a las ideas de Rogers un concepto fundamental: las necesidades:

Estas necesidades están ordenadas de forma jerárquica, es decir, las primeras se tienen que satisfacer antes que las restantes. Eso quiere decir que una persona no se queda parada cuando ha satisfecho una necesidad, sino que inmediatamente desea satisfacer la necesidad siguiente, y así sucesivamente. Las necesidades fisiológicas son imprescindibles para poder vivir y son prioritarias; únicamente si tenemos cubiertas estas necesidades trataremos de cubrir las demás.

El Retraso Mental:

Hay diferentes criterios a la hora de estudiar el Retraso Mental:

·         La OMS: Según la cual los individuos con retraso mental son aquellos individuos con una capacidad intelectual sensiblemente inferior a la media que se manifiesta en el curso del desarrollo y se asocia a una clara alteración en los comportamientos adaptativos.

·         CIE 10: El retraso mental es un trastorno definido por la presencia de un desarrollo mental incompleto o detenido, caracterizado principalmente por el deterioro de las funciones concretas de cada época del desarrollo y que contribuyen al nivel global de la inteligencia, tales como las funciones cognoscitivas, las del lenguaje, las motrices y la socialización. El retraso mental puede acompañarse de cualquier otro trastorno somático o mental. De hecho, los afectados de un retraso mental pueden padecer todo el espectro de trastornos mentales y su prevalencia es al menos tres o cuatro veces mayor en esta población que en la población general. Además de esto, los individuos con retraso mental tienen un mayor riesgo de sufrir explotación o abusos físicos y sexuales. La adaptación al ambiente está siempre afectada, pero en un entorno social protegido, con el adecuado apoyo, puede no ser significativa en enfermos con un retraso mental leve.

·         DSM IV: Según este manual el concepto del retraso mental, está constituido por bajo CI y déficits adaptativos. Actualmente se enfatiza la idea de que el retraso mental no es una característica innata de un individuo, sino el resultado variable de la interacción entre las capacidades intelectuales de la persona y el ambiente, es decir, la concepción actual se ajusta a un modelo biopsicosocial.

El 90% de los individuos con baja inteligencia están diagnosticados a los 18 años y requiere tres características:

o   Inteligencia por debajo del promedio (CI 70 o inferior).

o   Deterioro de la capacidad adaptativa.

o   Comienzo en la infancia.

El DSM-IV-TR subclasifica la gravedad del retraso mental basándose en puntuaciones de CI.

Daniel Goleman y la Inteligencia Emocional:

Según Daniel Goleman, autor de la inteligencia emocional, esta es la capacidad para reconocer sentimientos en si mismo y en otros, siendo hábil para controlarlos al trabajar con otros. Establece 5 Principios:

1.    Recepción

2.    Retención

3.    Análisis

4.    Emisión

5.    Control

Goleman determina que las condiciones intelectuales no son la única garantía de éxito, sino tan sólo un factor. Considera que para que se desarrolle bien un trabajo primero hay que tener los útiles de trabajo y saber que hacer con ellos, segundo, que sepa como hacerlo y tercero que sienta que lo que esta haciendo tiene un valor significativo y que se le reconozca por ello.

Daniel establece el éxito en personas de alto desarrollo de destrezas, habilidades técnicas y emocionales. Para ello establece 7s de la persona Competitiva

1.    Saludable

2.    Sereno

3.    Sincero

4.    Sencillo

5.    Simpático:

6.    Servicial

7.    Sinérgico

Para él la competitividad de una persona, depende de su equilibrio intelectual, de manera que el desarrollo de estas 7 s pueden contribuir a aumentar los niveles de perfección en nuestros procesos.

El Aprendizaje Constructivista y las Teorias de Vigotsky:

El constructivismo es una tendencia educativa contemporánea, que apoya las situaciones interactivas y constructivas en el proceso de enseñanza, a esto se le considera un conocimiento fruto de la interacción social y de la cultura.

El constructivismo considera al conocimiento como una construcción realizada por el ser humana a partir de los esquemas que ya posee o que ya había construido previamente. Para los constructivistas los aspectos sociales y afectivos no son fruto del ambiente ni de la disposición interna sino de la construcción que hace el ser humano de la interacción cotidiana.

Uno de los mayores representantes de este tipo de aprendizaje es Lev Vigotsky un bielorruso nacido en 1896, es considerado el padre del constructivismo social y en la actualidad está muy presente en temas referentes a procesos de aprendizaje.

Vigotsky consideraba el aprendizaje como una forma de apropiación de la herencia cultural, considera que no es un proceso individual de asimilación sino que interviene la interacción social. Vigotsky desarrollo 3 conceptos básicos:

·         Zona de desarrollo Próximo: Son aquellos conocimientos que las personas pueden llegar a alcanzar con la ayuda de un experto.

·         Zona de desarrollo Real: Son los conocimientos que las personas pueden alcanzar por si solos, sin la ayuda de nadie.

·         Zonda de desarrollo Potencial: Es la diferencia  o distancia existente entre ambos tipos de desarrollo.

En la actualidad las teorías de Vigotsky tienen una gran influencia en los programas educativos:

·         Los planes educativos deben de fomentra la interacción alumno-docente- comunidad.

·         El conocimiento se construye a partir de la experiencia.

·         La enseñanza debe de ser significativa.

·         El aprendizaje es un proceso activo en el que la i nfromación es importante pero es más importante la experiencia.

Aqui teneis unos videos:

El primero va dirigido principalmente a los profesores pero que resume muy bien los conceptos de Vigotsky:

Este segundo es algo más claro: